Беременность - это для избранных!

Итак Вы решили стать мамой ! Я Вас поздравляю, потому что , на мой взгляд, для женщины – это самое важное в ее жизни событие. Обратите внимание, когда разговаривают женщины между собой! Если Вы внимательны, то Вы заметите, что женщина делит свою жизнь - на жизнь до рождения ребенка и после того как она родила - стала МАМОЙ!
Существует такой миф, что когда женщина узнает, что она беременная ее переполняет радость! Это далеко не так. Когда женщина узнает , что она беременна- первое ощущение, которое она испытывает – это растерянность, смятение.

Да она хочет ребенка, да это желанный и долгожданный ребенок. Она мечтала, придумывала , какой он будет. Но все равно ,есть момент – растерянности . А что дальше? А как все будет? А что делать?
Главное что необходимо знать и быть готовой к тому что необходимо изменить свой образ жизни, возможно, отказаться от привычек ( на первый взгляд) самых безобидных – повалятся по больше у телевизора, или на оборот, отказаться от походов в тренажерный зал, на аэробику.
Как правильно изменить свой образ жизни, что бы беременность протекала спокойно и без осложнений?! 
Прежде всего, и это, на мой взгляд, самое главное- настроение. Позитив, спокойное и умиротворенное настроение- главное, что должно сопровождать женщину с начала беременности и до родов.
Позитивное настроение , добрый , отзывчивый настрой, никаких плохих мыслей. И мой Вам совет заходите на детскую площадку по - чаще и любуйтесь детками!
Надо понимать одно - что Вы себе уже не принадлежите. Правильно и по часам кушать, гулять, больше ходить и дышать свежим воздухом, даже если не хочется - это обязательно! Если Ваша беременность протекает без патологии пренебрегать вышесказанным нельзя. И еще одна важная вещь, может она покажется странной и не модной : перестаньте носить брюки, комбинезоны, узкие юбки. Не даром на Руси женщина на сносях (так называли беременную женщину) одевалась в пышные сарафаны с рюшами. Это не только для красоты, но и для удобства. Маме и дитяти должно было быть комфортно и удобно и от дурного глаза укрывать утробу (живот). Для будущей мамочки очень важно как она ходит, не где не давит, не где не поджимает. Простые сарафаны идеально справлялись с этой задачке.
И так растерянность прошла. Теперь будущую маму переполняют радость и важность предстоящего события. Ее сердечко переполнено любовью и нежностью. И сразу приходит на ум так же и моя мама с любовью , трепетом, нежностью относится ко мне.
Очень важно будущей маме находится в добром и спокойном расположении духа. Медицинские исследования уже неоднократно подтвердили ,что психологическое здоровье роженицы, особенно на первых неделях беременности на прямую связано с плодом.
Надо помнить, а для мудрой женщины - это ясно и очевидно, что образ жизни, питание, все необходимо изменить , во благо вынашиваемого потомства.
К каждой последующей беременности женщина относится , более спокойнее, хотя бы потому что у женщины есть опыт ,свой личный, не на словах ,а на себе она знает что значит быть беременной.
Тошнота, рвота, переутомления, перепады в настроении, изменения в фигуре, растяжки, судороги ног, невозможность одеть любимые и очень привычные вещи, высокий каблук, обожаемый топ, все это не должно влиять негативно на настроении роженицы.
Да есть временный дискомфорт ,но это все скоро закончится и тогда – Вы МАМА!
Необходимо помнить очень простую, но очень важную вещь - позитивное настроение во всем! Психологическое настроение доброжелательность, спокойствие-это залог того что в Ваш ребенок , который находится внутри Вас и чувствует приветливую, добрую, нежную мамочку, которая очень ответственно готовится встречи с ним.
Есть масса рекомендаций , как правильно питаться и набирать вес, что бы избежать растяжек, уменьшить количество судорог. Есть масса примеров в питании роженицы, при которых Ваш ребенок получал нужное количество витаминов и минералов, а Ваш организм их имел в нужном количестве. Есть масса рекомендаций, какую одежду и обувь на каких сроках беременности лучше носить. Это все очень важные моменты, которые необходимо знать при вынашивании плода.
И так Вы правильно питаетесь, исполняете все рекомендации врача, делаете зарядку, ходите пешком, дышите свежим воздухом, но у Вас угнетенное настроение, Вас ,что то гложет. Вам обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Будущая мамочка недолжна, забывать, что Ваш психологический настрой – это важный фактор. Радость, умиротворение, как можно меньше раздражительности. Вы должны помнить всегда , что Ваш ребенок через Вас и Ваши эмоции уже знакомится с миром. Ваше спокойствие и умиротворение помогает и Вашему организму справится с той нагрузкой, которую уже он испытывает. Помните, что Ваше настроение так же влияет, как пройдут роды.
Состояние Вашего настроение на прямую, зависит и от того, каким будет Ваш малыш , после того как он родится. Спокойным или беспокойны. Капризным или нет. С хорошим аппетитом и активным.
Научитесь наслаждаться этим «интересным» положением и все у Вас будет хорошо!
Помните - не всем женщинам Господь посылает такое чудо - чудо материнства!